Mit Harmonie gegen den Winterblues: Was tun bei saisonalen Stimmungstiefs?

Stimmungstief und Winterdepression vorbeugen

Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, macht sich bei vielen ein Stimmungstief breit: der sogenannte Winterblues. Der Übergang von den sonnigen Monaten hin zur trüben Jahreszeit kann sich durch Antriebslosigkeit, Müdigkeit und eine gedrückte Stimmung bemerkbar machen. In manchen Fällen wird daraus jedoch mehr als nur ein vorübergehendes Tief – dann spricht man von […]